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第80章 恐怖的体罚[2/3页]

　　基础体能训练：四百米障碍，再加以改良而来的。

　　之所以选择这设计这个训练场，是因为他研究过后发现，在他所认知的那些基础体能训练当中，比如所谓的负重长跑、基础攀岩之类的来说，这短短的四百米障碍训练，难度才是最高的。

　　难度越高，对他们的磨练和取得的效果，才会更好。

　　四百米障碍，顾名思义，就是在四百米的跑道上设置障碍。

　　在玉小刚的设计中，训练场中间一共设置了五步桩、深沙坑、矮板墙、高板凳、高低台、云梯、独木桥、高板墙、铁丝网在内的9道关卡。

　　跑一个来回，那就是18道。

　　而出于对这群孩子的体魄极限的估算，他把整个跑道延长了一倍也就是八百米，而所有障碍的尺寸，也随之加大了一倍。

　　这短短的几百米，需要他们不断的用上冲刺、跳跃、攀越、支撑平衡和钻爬这些身体技能，

　　这样安排的目的，就是为了提高他们自身躯体的速度、耐力、协调和灵敏度。

　　同时，一样可以做到对他们意志力与团队精神的磨练。しΙиgㄚuΤＸΤ.ΠěＴ

　　玉小刚相信，只有将这群孩子的身体素质与精神意志打磨得更加的坚实而强悍，这些孩子日后的成长之路上，才能够发挥出更大的潜能.......

　　整个训练场被玉小刚设计扩大之后，场面看起来显得恢弘而又肃杀。

　　所以，此刻这七个孩子在面对着这个新奇又刺激的训练场时，表情霎时也都变得很精彩。

　　又有些畏惧，又觉得好奇。

　　但他们背后的那群老师们就不同了，一群糙老爷们一见到这个东西，立刻就变成了一个个老顽童，全都摩拳擦掌大有一试为快的冲动，眼里的火热可想而知。

　　大师静静的扫了这群人一眼，然后指向了旁边的训练场，

　　“以后，这也是你们的必修课：这里叫做八百米障碍训练场。你们今天将要接受的惩罚就是，所有人，必须只依靠自身的体能，完成二十遍的来回！

　　唐三，你是我的学生，所以，你比他们再多跑十遍！

　　还有，你们当中只要有一个人完不成、或者偷懒。一经发现，全体再增加十遍！”

　　毋庸置疑且冰冷的语气回荡在他们的耳边，

　　只

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