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第981章 夫妻辩论[3/3页]

　　。是有一些人，每天健康饮食、跑步、早睡早起，把身体保养得很好，可是他们的内心却是一片荒芜，因为他们的精力全部用在维护皮囊了，最典型的例子就是那些明星，他们的生活是很健康，可是一开口就像个智障，平时不读书也不思考。人的精力是有限的，要么外面光鲜，要么内在精彩，不可能完美，喝可乐只是无伤大雅的小爱好，有些伟人还抽烟喝酒呢！”欞魊尛裞

　　“你说完啦？”

　　“说完了。”

　　宋昭昭笑笑，说：“你知道我结婚前一百一十斤，现在还是一百一十斤。”

　　“其实我觉得你再胖点也没关系，我喜欢肉乎乎的。”

　　“你不要打断我。”

　　“对不起对不起！”

　　两人在讨论问题的时候，遵守着一套默认的规则，就是让一方先把观点表达完。

　　二人在小区里散步，宋昭昭说：“自律并不是要戒掉快乐，相反，自律是为了活得更快乐。当你每天早睡早起、运动、注意饮食的时候，慢慢快乐的阈值也会降低，快乐不是一个数值，而是一个比例。你知道‘边际效应’，为什么玩手游的人会越来越上瘾，抽烟的人，量会越来越大，因为原本一根烟就很快乐，现在需要两根、三根，我认识一个老警官，每天两包烟，他做手术从血管里抽出四十厘米长的血栓。

　　“一瓶可乐并不会带来多大的危害，但是，习惯于喝可乐，你就不会觉得水果有多甜，而且将来，你会变成一天两罐，一天三罐，然后实实在在地用健康去付出代价！自律的人不是没有欲望，而是想喝不去喝，想抽不去抽，想买不去买，在这个物质丰富的时代，想要获得廉价的快乐太容易，人们被物欲刺激着，买自己根本不需要的东西，治自己本不该患的病，而不是真正主宰自己，也不是真正的自由。

　　“我不是担心你变胖，而是希望你养成自律的习惯，以小见大，忍住不喝可乐，才能学会抵御其它诱惑，学会克制，慢慢你会发现，自律的生活快乐并不会减少，甚至更加丰富多彩。一个放纵自己的人，每天玩游戏、喝酒抽烟、拖延工作，他以为这些是快乐，只是致瘾物对大脑的欺骗；一个自律的人，阅读、看电视、和家人散步，那才是真正的快乐。本来可以活健康又快乐，为什么一定要选择不健康的快乐呢？”

第981章 夫妻辩论[3/3页]

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